每天动一动，
快乐卷一卷！
拍个Vlog，
秀出你的‘运动人设’！
一、活动目的
倡导健康生活方式，引导学生养成规律运动的习惯。通过短视频记录运动日常，展现青春风采，提升学生的创造力和新媒体技能。以打卡挑战形式激励学生坚持自律，营造积极向上的校园氛围。
二、活动时间
报名时间：3月26日—3月31日
挑战周期：4月1日—4月24日（共21天，减去三天清明假期）
结果公示与颁奖：活动结束后5个工作日内
三、参与对象
全院在校学生。
四、活动内容
（一）作品要求
以校园运动为核心，内容可包括跑步、健身、球类运动等，须为正能量视频；视频拍摄场景在校园内；短视频时长≥30秒，需包含文字或语音开场（“今日运动打卡第X天”）。
（二）参与方式
平台发布：每日将作品上传至抖音，添加话题 #河北机电职业技术学院跃动青春#。
打卡登记：每晚23:00前将视频链接提交至指定活动群或小程序，逾期不计入天数统计。
（三）奖项设置
1. 坚持达人奖（坚持打卡21天）
2. 最具感染力奖（单视频点赞量TOP3且坚持打卡14天及以上）
3. 最佳剪辑创意奖（剪辑技术精湛且坚持打卡14天及以上）
五、活动流程
报名阶段：扫码加入活动群，填写在线报名表。
打卡挑战：每日发布作品并提交链接，群内同步展示优秀作品。
评审公示：综合打卡天数、内容质量、互动数据评选获奖者。
颁奖仪式：线上或线下颁发证书及奖品，优秀作品通过公众号展示。
六、注意事项
作品需原创，禁止搬运或抄袭，违规者取消资格。运动时注意安全，避免受伤，量力而行。活动期间累计断更≥3天视为自动放弃评奖资格。
让镜头见证坚持，
用汗水点亮青春！
主办单位：学生工作部
活动咨询群：扫码加入（附群二维码）
学生工作部
2025年3月26日
